INTAKEGESPREK
BOEK EEN LES

Hatha Yoga

Ben je op zoek naar rust en connectie met jezelf? Dan is dit iets voor jou! Ideaal in tijden van stress en snelheid, als je het gevoel hebt dat je leven jou leidt ipv omgekeerd.

BOEK NU
Maandag

20u – 21u

Paulo

Yoga Teacher

€15

voor een losse beurt*

*vanaf €10,50/les met beurtenkaart. Meer info over de beurtenkaart vind je in onze FAQ.

BOEK NU

Hatha Yoga

Hatha yoga zorgt ervoor dat je krachtiger wordt en tegelijkertijd meer ontspant. Paulo integreert graag verschillende yogastijlen (vooral yin yoga), meditatie en mindfullness in zijn lessen*. Bij de houdingen van yin yoga zoek je je grenzen op en ontspan je je spieren. Omdat je de poses voor langere tijd aanhoudt, werk je ook op je dieper liggende bindweefsel.

Paulo focust op de goede uitvoering van de poses, ademhaling en meditatie om ervoor te zorgen dat je geleidelijk aan comfortabel voelt met de houdingen en kan genieten van de heerlijke voordelen dat yoga je in je leven kan bieden.

Yoga virgins en beginners zijn welkom!

*Deze lessen zijn in het Engels

Privacy instellingen
We gebruiken cookies om uw ervaring tijdens het gebruik van onze website te verbeteren. Als u onze Diensten via een browser gebruikt, kunt u cookies beperken, blokkeren of verwijderen via de instellingen van uw webbrowser. We gebruiken ook inhoud en scripts van derden die trackingtechnologieën kunnen gebruiken. U kunt hieronder selectief uw toestemming geven om dergelijke insluitingen van derden toe te staan. Voor volledige informatie over de cookies die we gebruiken, de gegevens die we verzamelen en hoe we ze verwerken, raadpleeg onzePrivacy Policy
Youtube
Toestemming om inhoud weer te geven van - Youtube
Vimeo
Toestemming om inhoud weer te geven van - Vimeo
Google Maps
Toestemming om inhoud weer te geven van - Google
Spotify
Toestemming om inhoud weer te geven van - Spotify
Sound Cloud
Toestemming om inhoud weer te geven van - Sound
BOEK EEN LES