KENNISMAKING
BOEK EEN LES

Healing in Restorative Yoga

In deze les leer je je lichaamsbewustzijn te vergroten door in contact te komen met je eigen lichaam en op te merken wat er in je lichaam gebeurt. Je zenuwstelsel zal tot rust gebracht worden, terwijl je tools aangereikt krijgt om met spanning of stress om te gaan.

BOEK nu
WOE 1/3

19u30 – 21u

Data volgende workshops:
5/4, 3/5, 7/6

Adriana

Yoga Teacher

*LET OP: Je beurtenkaart is niet geldig voor deze workshop. Deelname afzonderlijk te betalen via onze webshop.

boek nu

Maandelijkse workshop – Healing in Restorative Yoga

Iedereen van ons wordt op één of andere manier geconfronteerd met trauma, spanning en kwetsuren. Alle spanning, hoe klein ook, heeft een impact en wordt opgeslagen in ons lichaam.

In een subtiele flow van zachte, ontspannende en toegankelijke bewegingen word je uitgenodigd om je aandacht naar binnen te keren en lichamelijke sensaties & gevoelens waar te nemen.

Magie gebeurt wanneer we ons kunnen overgeven aan het moment, bewust luisteren naar ons lichaam, vertragen, verstillen en tegelijkertijd ons proces in beweging brengen. 

Je leert in contact komen met je eigen lichaam en je zenuwstelsel tot rust te brengen. Daarbij krijg je tools aangereikt om met spanning en stress om te gaan.

De les eindigt met een heerlijke ontspannende savasana en een massage. Na de les nemen we de tijd voor een kopje thee en even na te praten met inner circle kaarten.

De workshop vraagt geen voorkennis en is voor iedereen toegankelijk.

Privacy instellingen
We gebruiken cookies om uw ervaring tijdens het gebruik van onze website te verbeteren. Als u onze Diensten via een browser gebruikt, kunt u cookies beperken, blokkeren of verwijderen via de instellingen van uw webbrowser. We gebruiken ook inhoud en scripts van derden die trackingtechnologieën kunnen gebruiken. U kunt hieronder selectief uw toestemming geven om dergelijke insluitingen van derden toe te staan. Voor volledige informatie over de cookies die we gebruiken, de gegevens die we verzamelen en hoe we ze verwerken, raadpleeg onzePrivacy Policy
Youtube
Toestemming om inhoud weer te geven van - Youtube
Vimeo
Toestemming om inhoud weer te geven van - Vimeo
Google Maps
Toestemming om inhoud weer te geven van - Google
Spotify
Toestemming om inhoud weer te geven van - Spotify
Sound Cloud
Toestemming om inhoud weer te geven van - Sound
BOEK EEN LES