KENNISMAKING
BOEK EEN LES

HIIT

Dit is een High Intensity Interval Training. De opbouw van de les is ideaal om je uithoudingsvermogen te verbeteren en je spiermassa op te bouwen. Zo voel je je al snel fitter en sterker worden.

BOEK NU
Dinsdag

19u00

Jones

Personal trainer

€ 16

voor een losse beurt*

*€14/les met beurtenkaart. Met een fitnessabonnement kan je al voor minder dan €7 deelnemen! Meer info vind je in onze FAQ.

BOEK NU

HIIT: High Intensity Interval Training

We doen de oefeningen volgens het AMRAP principe (As Many Reps As Possible – zoveel herhalingen als je kan). Je schuift door naar de volgende oefening zonder rustpauze. Je doet ‘as many reps as possible’, dat betekent ‘zoveel herhalingen als mogelijk voor JOU’. Iedereen sport op zijn/haar eigen niveau.

Alle levels welkom, ook fitness virgins. 

Privacy instellingen
We gebruiken cookies om uw ervaring tijdens het gebruik van onze website te verbeteren. Als u onze Diensten via een browser gebruikt, kunt u cookies beperken, blokkeren of verwijderen via de instellingen van uw webbrowser. We gebruiken ook inhoud en scripts van derden die trackingtechnologieën kunnen gebruiken. U kunt hieronder selectief uw toestemming geven om dergelijke insluitingen van derden toe te staan. Voor volledige informatie over de cookies die we gebruiken, de gegevens die we verzamelen en hoe we ze verwerken, raadpleeg onzePrivacy Policy
Youtube
Toestemming om inhoud weer te geven van - Youtube
Vimeo
Toestemming om inhoud weer te geven van - Vimeo
Google Maps
Toestemming om inhoud weer te geven van - Google
Spotify
Toestemming om inhoud weer te geven van - Spotify
Sound Cloud
Toestemming om inhoud weer te geven van - Sound
Bewaren
We gebruiken cookies om uw ervaring tijdens het gebruik van onze website te verbeteren. Voor meer informatie over de cookies die we gebruiken en de gegevens die we verzamelen, raadpleeg onze Privacy instellingen.
Ik aanvaard
BOEK EEN LES