KENNISMAKING
BOEK EEN LES

Restore Body & Mind

Een workshops waarin yoga en meditatie gebundeld worden om diepe ontspanning en heling te bekomen.

BOEK NU
ZO 11/12

10u – 12u(30)

Jonas

Meditatiecoach

Adriana

Yoga teacher

€40

per workshop

*LET OP: Je beurtenkaart is niet geldig voor deze workshop. Deelname afzonderlijk te betalen via onze webshop.

BOEK NU

Yoga en meditatie in 1 workshop

Welkom in de reeks waar alles draait om diepe en helende ontspanning.

​Restore body & mind is een subtiele combinatie van toegankelijke flowbewegingen en houdingen die we langer aanhouden. Om te herstellen van spanning is het belangrijk om weer in het lichaam te landen, alles in jezelf te ontmoeten en voelen en dat te omarmen.

We richten ons kernachtig op de veelzijdige aspecten van elke chakra. Met de zachte kracht van aandacht, activeren en verbinden we ons met deze energiecentra. Deels geleid en deels in stilte reizen we door de verschillende kwaliteiten en eigenschappen van elke chakra. Elke workshop komt een andere chakra aan bod.

Het doel is het activeren, balanceren en de helende werking ontdekken van het richten van onze aandacht op deze krachtplekken in ons lichaam.

Tijdens en na de sessies kan je volgende gevoelens ervaren: tevredenheid, levensvreugde, eenheid, verbondenheid, helderheid, verscherpte aandacht, thuiskomen in het lichaam,…

Adriana en Jonas bundelen hun zachtheid en verbondenheid, waarbij meditatie, ademhaling en restoratieve houdingen zullen samenvloeien tot één geheel.

Achteraf wordt nog even nagepraat met een tasje thee. Daarom is het einduur een schatting.

De workshop vraagt geen voorkennis en is voor iedereen toegankelijk.

Privacy instellingen
We gebruiken cookies om uw ervaring tijdens het gebruik van onze website te verbeteren. Als u onze Diensten via een browser gebruikt, kunt u cookies beperken, blokkeren of verwijderen via de instellingen van uw webbrowser. We gebruiken ook inhoud en scripts van derden die trackingtechnologieën kunnen gebruiken. U kunt hieronder selectief uw toestemming geven om dergelijke insluitingen van derden toe te staan. Voor volledige informatie over de cookies die we gebruiken, de gegevens die we verzamelen en hoe we ze verwerken, raadpleeg onzePrivacy Policy
Youtube
Toestemming om inhoud weer te geven van - Youtube
Vimeo
Toestemming om inhoud weer te geven van - Vimeo
Google Maps
Toestemming om inhoud weer te geven van - Google
Spotify
Toestemming om inhoud weer te geven van - Spotify
Sound Cloud
Toestemming om inhoud weer te geven van - Sound
BOEK EEN LES