INTAKEGESPREK
BOEK EEN LES

Sterker door Yoga

Zoek je een combinatie van kracht en lenigheid? Hou je ervan om jezelf uit te dagen? Dan is dit de reeks voor jou!

BOEK NU
5 woensdagen - vanaf 10/11

9u – 10u

Marthy

Yoga Teacher

€75

voor de hele reeks
(= €15/les)

BOEK NU

Sterker door Yoga

Bouw aan kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen door middel van yoga. Je kan meer core-oefeningen en spice verwachten dan bij andere yogalessen.

Elke week* focussen we op een ander lichaamsdeel. Low impact inspanning met groot effect! En nee, je zal er niet gaan uitzien als een bodybuilder. Deze lessen werkt aan je functionele kracht en zal je sterker maken om dagdagelijkse taken uit te voeren zoals je boodschappen dragen of lang staan.

We mailen je de video-opname van elke les, zo kan je die thuis inhalen als je niet aanwezig kon zijn, of gewoon nog eens herhalen als je zin hebt.

Yoga virgins en beginners zijn welkom. Ook vrouwen die onlangs bevallen zijn, zijn welkom. Marthy heeft de nodige ervaring om postnataal te begeleiden.

* 5 woensdagen van 9u – 10u (10/11, 17/11, 24/11, 1/12, 8/12)
 Les 1: Benen
 Les 2: Armen & schouders
 Les 3: Booty & heupen
Les 4: Core
Les 5: Alles in één!

Privacy instellingen
We gebruiken cookies om uw ervaring tijdens het gebruik van onze website te verbeteren. Als u onze Diensten via een browser gebruikt, kunt u cookies beperken, blokkeren of verwijderen via de instellingen van uw webbrowser. We gebruiken ook inhoud en scripts van derden die trackingtechnologieën kunnen gebruiken. U kunt hieronder selectief uw toestemming geven om dergelijke insluitingen van derden toe te staan. Voor volledige informatie over de cookies die we gebruiken, de gegevens die we verzamelen en hoe we ze verwerken, raadpleeg onzePrivacy Policy
Youtube
Toestemming om inhoud weer te geven van - Youtube
Vimeo
Toestemming om inhoud weer te geven van - Vimeo
Google Maps
Toestemming om inhoud weer te geven van - Google
Spotify
Toestemming om inhoud weer te geven van - Spotify
Sound Cloud
Toestemming om inhoud weer te geven van - Sound
BOEK EEN LES