Je hoeft helemaal niet lenig of sportief te zijn om met Pilates te beginnen. Pilates is juist ontworpen om blessures te voorkomen of te herstellen, doordat je controle leert krijgen over je core en je lichaam als geheel. Het is een perfecte aanvulling op kracht- en duursporten, dus kom het gerust een keer proberen! Ik ben er voor je op woensdagavond en zaterdagochtend bij Club Vonk.
