De sessie start met een kort verkennend gesprek waarin noden en verwachtingen worden gedeeld. Mijn aandacht is helemaal voor jou tijdens deze sessie.

In de sessie ligt de nadruk op totale ontspanning en het tot rust brengen van je zenuwstelsel en je hele systeem, een diep helende vorm van yoga. Tijdens de sessie wordt je lichaam met bolsters, dekens en steunblokken volledig ondersteund en gedragen. Geen inspanning of intensiteit, enkel baden in diepe rust en zachtheid.

Ons lichaam is op zich een zelfgenezend systeem, ongelooflijk wijs en vertelt ons zoveel meer dan dat wij kunnen met woorden. Tijdens deze sessie nemen we tijd en ruimte om bewust te voelen en naar ons lichaam te luisteren.