1 keer per maand maakt een personal trainer een schema voor je op, op jouw maat. Je trainer legt je de oefeningen uit, doet ze voor en stuurt je technisch bij waar nodig.

Daarna staat dit schema met voorbeeldfilmpjes in je app. Zo kan je je training zelfstandig uitvoeren in de gym zoveel je maar wil aan de hand van de voorbeeldfilmpjes op je gsm.

Indien je wil deelnemen aan de small group trainings en yogalessen, kan dat voor €40 extra per maand. Zo kan je de fun van trainen in groep combineren met het werken naar je persoonlijke doelen in je eigen workouts. Je kan je small group trainings en trainingen reserveren via de Vonk-app. Afspraken voor je maandelijkse personal training verlopen steeds via je trainer en kan je niet inboeken via ons reservatiesysteem.