*€18 voor een losse les of proefles. Meer info vind je bij prijzen en formules.
Tijdens deze lessen geven we aandacht aan de grote spiergroepen. Een aantal weken na elkaar werken we rond een grote oefening (een A lift, zoals bijvoorbeeld een barbell back squat). We focussen op uitvoering en het opbouwen in gewicht. Perfect om aan jouw techniek en progressie te werken, maar dan in groep.
Ben je nieuw in de wereld van het krachttrainen? Of wil je leren hoe je een oefening technisch correct uitvoert?
Bekijk de verschillende formules in de Clubplanner app en verzeker jezelf van een plekje in één van onze lessen.
