In de lessen pilates ligt de focus op het verstevigen en stabiliseren van je corespieren en billen. Ook je flexibiliteit zal enorm verbeteren tijdens deze lessen! Door tijdens de oefeningen te focussen op je ademhaling, werk je tegelijkertijd aan mentale rust.
Op woensdagavond en vrijdagochtend geeft Elisabeth een Pilates Flow. Op zaterdag geeft Jessie een pilates mat-les. Pilates virgins en beginners zijn bij alle lessen welkom. Dit is voor jong en oud!
Voor onze lessen Pilates breng je best je eigen matje mee.
MEEST GEKOZEN
1 losse deelname aan een Small Group Training of een Yogales
MEEST GEKOZEN
10 deelnames aan een Small Group Training of een Yogales
De snelle rekenaar onder u heeft ontdekt, slechts €16 per les 🙂
6 maanden geldig
MEEST GEKOZEN
20 deelnames aan een Small Group Training of een Yogales
De snelle rekenaar onder u heeft ontdekt, slechts €14,5 per les 🙂
6 maanden geldig
Bekijk de verschillende formules in de Clubplanner app en verzeker jezelf van een plekje in één van onze lessen.
