*€18 voor een losse les of proefles. Meer info vind je bij prijzen en formules.
In de lessen pilates ligt de focus op het verstevigen en stabiliseren van je corespieren en billen. Ook je flexibiliteit zal enorm verbeteren tijdens deze lessen!
Door tijdens de oefeningen te focussen op je ademhaling, werk je tegelijkertijd aan mentale rust.
Op woensdag geeft Judith een Pilates Flow. Op zaterdag geeft Anna een beginner en advanced les. Pilates virgins en beginners zijn welkom op woensdag en om 11u15 op zaterdag. Dit is voor jong en oud!
Neem je eigen matje mee. Een matje huren kan in de club voor €1.
Bekijk de verschillende formules in de Clubplanner app en verzeker jezelf van een plekje in één van onze lessen.
