INTAKEGESPREK
BOEK EEN LES

Personal Training

Personal Training betekent ‘training op maat’ en dat kan vanalles zijn.
Het hangt af van wat je doel is, dus de inhoud van de trainingen kan verschillen.

BOEK EEN INTAKEGESPREK
Maandag tot zaterdag

Op aanvraag

Personal Trainer

per training

RESERVEER EEN TIJDSLOT

Wil je:

  • pijnvrij bewegen

  • je conditie verbeteren

  • je lichaam shapen

  • sterker worden

  • je algemene gezondheid verbeteren

  • je flexibiliteit verbeteren

  • zelfvertrouwen opbouwen

  • stress managen

Hoe gaan we te werk?

Om van start te gaan moeten we elkaar eerst wat beter leren kennen tijdens een intakegesprek. Daar smijt jij je wensen en doelen op tafel, en leg ik uit hoe ik je daar naartoe zal coachen.

We bespreken het beste plan om je doelen te bereiken: het aantal trainingen per week, de invulling ervan en of er voedingsadvies nodig is. Alles met het oog op duurzame veranderingen in levensstijl, gewoontes en gedrag om gezond en gebalanceerd – want ook niet té gezond – door het leven te gaan.

Als je daarna beslist om te starten, doen we een screening en meting, we geven je tips/tricks en habit coaching voor je dagelijks leven én toegang tot de app met je maandelijks -op maat gemaakte- trainingsschema met voorbeeldfilmpjes voor thuis. Dit alles is inclusief in de prijs/training.

Privacy instellingen
We gebruiken cookies om uw ervaring tijdens het gebruik van onze website te verbeteren. Als u onze Diensten via een browser gebruikt, kunt u cookies beperken, blokkeren of verwijderen via de instellingen van uw webbrowser. We gebruiken ook inhoud en scripts van derden die trackingtechnologieën kunnen gebruiken. U kunt hieronder selectief uw toestemming geven om dergelijke insluitingen van derden toe te staan. Voor volledige informatie over de cookies die we gebruiken, de gegevens die we verzamelen en hoe we ze verwerken, raadpleeg onzePrivacy Policy
Youtube
Toestemming om inhoud weer te geven van - Youtube
Vimeo
Toestemming om inhoud weer te geven van - Vimeo
Google Maps
Toestemming om inhoud weer te geven van - Google
Spotify
Toestemming om inhoud weer te geven van - Spotify
Sound Cloud
Toestemming om inhoud weer te geven van - Sound
BOEK EEN LES