*€14/les met een beurtenkaart. Met een fitnessabonnement kan je al voor minder dan €8 deelnemen! Meer info vind je bij prijzen en formules.
Slow Flow Yoga is een zachte vorm van yoga om te vertragen, bewust te bewegen op je ademhaling en diepe ontspanning op te zoeken. We combineren een rustige vorm van Vinyasa / Hatha en Yin yoga die meer op de poses afzonderlijk focust.
De les begint met een diepe meditatieve gronding gevolgd door een zachte flow waarbij vooral zittende en liggende houdingen langer aangehouden worden. Kies voor deze les als je wilt vertragen, stress verminderen, flexibiliteit te vergroten en een dieper bewustzijn van je lichaam te ontdekken.
