Bij Power Vinyasa beweeg je volgens het ritme van je ademhaling door de verschillende asana’s (yogaposes). 

Deze les heeft een sneller tempo en is gericht op het opbouwen van kracht en flexibiliteit door middel van ‘high-impact’ yogahoudingen. Hiernaast verbetert het ook je algemene uithoudingsvermogen en stimuleert het je energielevel. 

Power Vinyasa is voornamelijk voor yogi’s die zich graag verdiepen in het lichamelijke aspect van Yoga. De uitdaging die hierbij hoort, is een manier om uit je hoofd te komen. 

Naast het fysieke gedeelte maken we tijdens deze les ook steeds ruimte om te voelen en ervaren hoe ons lichaam een middel kan zijn om onze emoties, gedachten en algemene mindset te controleren.

Yoga virgins en beginners zijn welkom.

Neem hiervoor je matje mee. Een matje huren kan in de club voor €1.