Voel je dat je ergens op vastloopt in je relatie of in je dagelijks leven?
Slaap je slecht?
Heb je last van faalangst of heb je weinig zelfvertrouwen?
Ervaar je veel stress of spanning in je hoofd of lichaam?
Heb je last van migraine, je spijsvertering of intoleranties?
Voel je je vaak moe en futloos?
Heb je last van fysieke pijn waar geen duidelijke oorzaak voor te vinden is?
Dit zijn maar een paar zaken waarbij ademwerk kan helpen.
We gebruiken tijdens ademwerk de verbonden ademhaling om dit proces te doorlopen. Het is een zachte manier om contact te maken met wat er diep vanbinnen in je lichaam afspeelt. Tijdens verbonden ademen gaat je lichaam het werk voor jou doen. Je hoeft niet in gesprek te gaan en dingen op te rakelen waar je je misschien niet klaar voor voelt. Jij moet alleen maar ademen.
1 op 1 ademsessie
90min
Stuur een mailtje met introductie naar Anja zodat jullie samen een ademsessie kunnen inplannen.
telkens een op maat gemaakt trainingsschema
voorbeeldfilmpjes van je training via de app
onbeperkt gebruik van de privé gym
gratis water, koffie en thee
toegang tot de boekings- en Trainerize-app
EXTRA OPTIE
Neem deel aan een yogales of small group training aan voordeeltarief! Je kan deelnemen aan 1 les per week en betaalt hiervoor slechts € 10,00