INTAKEGESPREK
BOEK EEN LES

Groepslessen

Fitnessgerichte groepslessen van full body workout tot high intensity interval training.

BOEK NU
DI 19u15 // Do 20u45

Personal Trainer

Vanaf €10,45

per les met een beurtenkaart*

*een losse les kost €15. Met een fitnessabonnement kan je al vanaf €7/maand deelnemen aan deze lessen!

BOEK EEN LES

Circuit training – HIT

Dit is een High Intensity Training. De opbouw van de les is ideaal om je uithoudingsvermogen te verbeteren, je vetpercentage te verlagen en je spiermassa op te bouwen.

Een circuit is een ronde van een aantal oefeningen die volgens het AMRAP principe (As Many Reps As Possible) worden uitgevoerd. Je schuift door naar de volgende oefening zonder rustpauze. Tussen de verschillende rondes is er een korte pauze terwijl de volgende ronde oefeningen wordt uitgelegd.

Alle levels welkom, ook fitness virgins.

 

 

 

 

 

 

Di 20u30 // Do 19u30

Personal Trainer

Vanaf €10,45

per les met een beurtenkaart*

*een losse les kost €15. Met een fitnessabonnement kan je al vanaf €7/maand deelnemen aan deze lessen!

BOEK EEN LES

Gettin’ Jiggy

Dit is een krachttraining voor beginners en gevorderden. Dit is een full body workout op je eigen tempo waarbij we werken op alle grote spiergroepen. 

If you want to get jiggy, dan boek je nu je les!

 

 

 

 

 

 

Privacy instellingen
We gebruiken cookies om uw ervaring tijdens het gebruik van onze website te verbeteren. Als u onze Diensten via een browser gebruikt, kunt u cookies beperken, blokkeren of verwijderen via de instellingen van uw webbrowser. We gebruiken ook inhoud en scripts van derden die trackingtechnologieën kunnen gebruiken. U kunt hieronder selectief uw toestemming geven om dergelijke insluitingen van derden toe te staan. Voor volledige informatie over de cookies die we gebruiken, de gegevens die we verzamelen en hoe we ze verwerken, raadpleeg onzePrivacy Policy
Youtube
Toestemming om inhoud weer te geven van - Youtube
Vimeo
Toestemming om inhoud weer te geven van - Vimeo
Google Maps
Toestemming om inhoud weer te geven van - Google
Spotify
Toestemming om inhoud weer te geven van - Spotify
Sound Cloud
Toestemming om inhoud weer te geven van - Sound
BOEK EEN LES